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临近高考,这份通关秘籍请收好

    来源:[db:来源]    2017-05-31     浏览:

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       再有几天时间,高考生就将走进考场,迈出追逐梦想的重要一步。尤其是艺体生,由于在高一、高二,甚至是高三的第一学期,都花费了大量时间进行专业课的学习,文化课学习主要集中在高三阶段最后一个学期突击进行。在考前一周,有没有提分的法宝呢?

  

  来听听十中艺术中心具有多年文化课授课经验的赵萍老师有何“制胜秘籍”吧。出场名师:阜阳十中赵萍

  

  中学一级教师,多年从事艺体生语文教学工作,积累了丰富的教学经验。2013年被评为颍东区优秀教师。参与多项省市级课题研究,均已顺利结题。多次获得区级公开课一等奖,颍东区优质课大赛一等奖,颍东区教学全能大赛一等奖,并荣获颍东区“教学能手”称号。

  

  法宝一:良好心理状态是关键

  

  艺体生考前易出现这些小状况:考前焦虑,一想到考试就紧张,出现呼吸加快、心跳加剧、肌肉紧张、反复想上厕所、注意力难以集中等情况,更严重者甚至出现过敏、呕吐、拉肚子等躯体症状;失去自信心,觉得自己一定考不好,越是临近考试,越觉得知识生疏,越拼命复习,越觉得掌握不扎实;心情烦躁,容易发脾气,对很小的事情也容易发火,明知不对却又控制不住;家长比考生还紧张,不断督促孩子,给孩子压力,把自己的思想强加在孩子身上。

  

  如何调整心态,考出理想成绩?赵萍老师建议可以这样做:

  

  摆正心态,保持信心。考前会出现一些紧张、焦虑的反应实属正常,而且适当的焦虑情绪对自己还是有益的,这样可以鞭策你更努力地去应对。考生要充分认清自己的实力,要紧张而不忙乱,合理制订自己的复习计划。

  

  劳逸结合,合理作息。到了临考前,一些考生会没日没夜地学习,甚至以放弃睡眠为代价来争取时间复习;有的则是争取多休息,尽量不看书,保持精力。但这两种方式都不可取。首先,睡眠过程是大脑合成记忆蛋白的过程,只有睡眠充足,才能提高记忆能力和学习效率,减轻焦虑;其次,高三学生长期处于高度紧张的学习压力下,人的大脑中枢已相应建立起高度紧张的思维和运作模式,如果突然过度放松反倒不适应。应学会劳逸结合,合理调节复习与休息时间。

  

  学会放松,释放压力。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调适,及时放松,利用各种方式宣泄自己压抑的情绪。若出现呼吸加快、心跳加剧、肌肉紧张时,可用简单的放松方法来调节自己,比如多做体育运动,适当看些课外书籍和电视节目,也可选一些轻松欢快的乐曲舒缓情绪。

  

  合理膳食,鼓励支持。考生应多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食品,同时要注意少吃过油或者过硬的食物,因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能,这些食品会增加肠胃的负担,反过来会加剧考生的紧张情绪。

  

  法宝二:掌握复习窍门,重基础抓考点

  

  考前一周,是艺体生在高考前有效提分的黄金时期,切不可疏忽松懈。

  

  赵萍老师建议高考生,文化课复习中一定要遵循6字方针:重基础、抓考点。复习课程定位主要是强化基础,稳拿基本分。高考试题的难易比例为7:3,基础题、中等题占70%,偏题难题占30%,艺体生只要将基础题和中等题抓住,就能轻松通过文化课考试。因此,考生要力求会的知识多巩固,争取考试不丢分,而偏题、怪题、综合题则要大胆舍去。要做到“该得的分一分不可丢,会做的题一题不能错”。

  

  文学科中,对这些知识点,还要最后盘点、记忆。如文言文如果考查实词,叫选择错误的选项。要是实在不能确定的话,建议可以这样想,只要是与现代意思相同的那个,百分之九十九是错的。

  

  关于高频字词(可能会在文言文翻译中作为得分点出现),也要注意,如:

  

  (1)官职变动,授(察举征辟选荐人,封赏除授拜大官,起仕然后知某地,以荫补官祖上德);升(升迁拔擢陟,加官进爵晋);兼(兼大领小判高低,摄守行署暂假权)。遇到兼、领、判直接翻译成“兼任”,遇到摄、守、行、署、假、权直接翻译成“暂时代理”;调(转调迁徙改出京);退(告老解官乞骸骨,请老乞身乞致仕,移病解甲归故里)。

  

  (2)士大夫:登进士第,考中进士;举进士:考中进士;登:考中;谒:拜谒;遏:阻止;执:抓;镇:镇守;谏:劝谏;属(zhu)文:撰写文章;书:记录;着:登记;勒:铭刻;录:记载;廪:粮仓;振:救济;兵:军队;师:军队;军旅:军队、战事;戎务:军务;部兵:率领的军队;构难:叛乱;构逆:发动叛乱;勋戚:功臣权贵;贤:有才德;司:掌管、部门;伺:监视、窥伺;僚属:同僚下属;中官:宦官;行李:使者;溃:逃;破:攻占、打败;印绶:官印;坐:罪。

  

  (3)上:皇上;上章:呈上奏章;上书:上奏;诏:皇上下令;践祚:皇帝登位;纳:采纳;车驾游幸:外出巡游;左右:身边的人;近臣:皇上身边的臣子;阙:宫阙、大殿;伏望:希望;酋:首领;治:安定太平;东道主:东方道路上招待过客的主人;薨(hong):去世。

  

  (4)或:有的人;疾:病;易:更换;孀孤:妻儿;毋:不要;笃:特别,非常;苟:如果;遂:于是;乃:于是、就;俄:一会儿;权:暂时;会:适逢;因:趁势;尝:曾经;昔:当初;适时:当时;岁:年;明年:第二年;部帑:国库;泉壤:黄泉之下;萍:漂泊;逾:超出;次:到达;石:计量单位;稼穑(se):农事;诘问:追问。

  

  另外,语文古诗词鉴赏分析手法,实在找不到了,也可以借景抒情和对偶修辞,但不能空题。

  

  法宝三:作文题目吸引人,杜绝错别字

  

  作文的题目应抓人眼球。赵萍老师建议,作文开头可用名人名言作为题记,紧接着概括材料加上一个“我认为”,然后直接亮明观点。

  

  第一段两行半为黄金分割点。结尾时字数超出800字,限制两行半为黄金分割。开头一定不要写错别字。论证材料不够新颖的话,记得每段结尾都把中心论点强调一次。

  

  作文一定要有完美段落感觉。不要一大段子集中一起,而且材料最好总结成几句经典的话,后面再加上议论抒情引用证明。社会主义核心价值观中要特别注意爱国、敬业、诚信。大国工匠个个都是爱国敬业的典范,建议可以提前多看看。另外还有就是《朗读者》中的安文彬、郭琨等人,都可以成为很好的作文素材,只要提前备好诸多作文可用借鉴的材料,做到心中有“货”,笔下有料,定能写出一篇优秀的高考作文。

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